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La depresión es un mal que nos acecha cada día más en nuestra sociedad, junto a la ansiedad y otros trastornos mentales que son la principal causa de suicidio.

Desde el punto de vista profesional es fácil detectar si alguien necesita ayuda

Pero, ¿cómo podemos saber que podemos estar sufriendo una depresión a tiempo y evitar que nuestra vida corre peligro?

Desde el punto de vista profesional es fácil detectar si alguien necesita ayuda, el problema es a dónde se acude para confirmarlo o descartarlo, ya que un diagnostico errónea podría ser fatal.

El psiquiatra Sergio Bravo, especialista en depresión y prevención del suicido en jóvenes dice: «Es fácil saber que algo no anda bien, que hay un sentimiento de infelicidad, de inestabilidad emocional, pues es algo repentino, que antes no se experimentaba”.

Nadie sabe con certeza si en algún momento de su vida sufrirá depresión o experimentará un echo traumático que la desencadene

Nadie sabe con certeza si en algún momento de su vida sufrirá depresión o experimentará un echo traumático que la desencadene. Cuando alguien se da cuenta que su vida no es como la de antes, que ha perdido la ilusión por las cosas es le primer paso para empezar a ponerle remedio, porque la aceptación es primordial.

Después es importante acudir a un buen centro, psicólogo o psiquiatra y pedir ayuda. Actualmente muchos jóvenes acuden a foros para calmar su ansiedad, «Pero alguien con depresión no necesita calma, necesita atención médica y psiquiátrica. No es estar triste un par de días tras cortar con la pareja», explica Sergio.

Siguiendo estos sencillos pasos podemos evitar que pase lo peor y que un especialista cualificado nos ayude a superarla.

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