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La memoria es una función del cerebro que permite al organismo codificar, almacenar y recuperar la información del pasado. Algunas teorías afirman que surge como resultado de las conexiones sinápticas repetitivas entre las neuronas, lo que crea redes neuronales.

La persona deprimida almacena la información haciendo que la información negativa se procese y recupere más fácilmente

Cuando estamos deprimidos se activan las estructuras cognitiva que influyen en la forma que la persona almacena la información haciendo que la información negativa se procese y recupere más fácilmente, mientras que la positiva cuesta más de recuperar.

Cómo nos sentimos influye cómo recordamos las vivencias en un futuro. Si somos felices recordamos mejor los momentos felices de nuestras vidas.

En la misma línea, el investigador Gordon H. Bower afirmaba que cada una de las emociones está representada por un nodo dentro de una red cognitiva. La activación de uno de esos nodos llevaría a los recuerdos que están asociados a dicha emoción. Es decir, si estás eufórico llegas mejor a los recuerdos y las vivencias que se archivaron en tu memoria estando eufórico.

Cómo nos sentimos influye  en cómo recordamos las vivencias en un futuro

Si por lo contrario estamos deprimidos, los información negativa sale a luz más rápidamente haciendo así más difícil la recuperación y el poder salir de este estado. Beck lo expresaba como una triadacognitiva, con un concepto negativo de uno mismo (“las cosas van a peor porque yo no valgo nada”), concepto negativo del futuro (“haga lo que haga, saldrá mal”) y una interpretación negativa de la experiencia (“nunca he sido feliz y siempre me han sucedido cosas malas”).

Un experimento llevado cabo por el profesor Ruiz Caballero y la profesora Carmen Sánchez Arribas (ambos de la UNED), desveló que la personas recordaban aquellas palabras que eran identificativas con el estado de ánimo que se encontraban. Además los participantes depresivos recordaron menos palabras que los no depresivos.

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