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En la ciudad de Nueva York se está detectando que los niños de edad escolar y los adolescentes no están durmiendo lo suficiente y esto les puede causar serios problemas de salud mental.

los niños de edad escolar y los adolescentes no están durmiendo lo suficiente y esto les puede causar serios problemas de salud mental

Según el Departamento de Salud e Higiene Mental de la ciudad de Nueva York (DOHMH), el cual reveló que un 75% de estudiantes de escuelas secundarias públicas duerme un promedio de menos de ocho horas por noche durante los días de semana. Y un 11% de los niños en edad escolar (de 6 a 12 años), informó no dormir lo suficiente (menos de nueve horas).

El estudio encontró un fuerte vínculo con el tiempo excesivo que pasan los alumnos frente a un pantalla, haciendo que les reste tiempo para su descanso.

El estudio encontró un fuerte vínculo con el tiempo excesivo que pasan los alumnos frente a un pantalla

Esto datos están estrechamente relacionados con trastornos de salud mental como problemas emocionales y de comportamiento en niños  y síntomas de depresión en adolescentes, autolesiones y tendencias suicidas durante el año pasado en comparación con aquellos adolescentes que tenían un sueño adecuado.

Según los parámetros de la Academia Estadounidense de Pediatría un sueño adecuado entre los escolares (6 a 12 años) es dormir de nueve a 12 horas; entre los adolescentes (13 a 18 años), un sueño adecuado se define como dormir de ocho a diez horas.

Esta falta de sueño les puede llevar a sufrir depresión y como consecuencia más grave el suicidio. Ante esta gravedad han diseñado una página de prevención del suicidio en la que se puede conocer los factores de riesgo y las señales de advertencia del suicidio, junto con los factores de protección específicos que mantienen a las personas seguras.

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