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Existe una condición de salud que en ocasiones es confundida con la depresión porque presenta síntomas similares, este trastorno es la hipersomnia, que es una alteración que provoca, entre otras señales, la disminución en el ánimo.

Cuando una persona es hipersomne suele tener un sueño excesivamente prolongado y profundo

Cuando una persona es hipersomne suele tener un sueño excesivamente prolongado y profundo, además de experimentar somnolencia en el transcurrir de su día a día, con dificultad para efectuar las actividades laborales que requieren de esfuerzo físico y mental.

Tanto la hipersomnia como la depresión hallan un nexo común “en la disminución la capacidad de las personas para realizar sus actividades”, indicó el director del IMMIS, doctor Reyes Haro.

Tanto la hipersomnia como la depresión hallan un nexo común “en la disminución la capacidad de las personas para realizar sus actividades”

Presentan problemas de atención y memoria , además de empezar a dejar de soñar, son indicadores de que el ronquido ya provocó una alteración respiratoria llamada apnea del sueño y esta es la principal causa de hipersomnia.

Para distinguir entre la hipersomnia y la depresión se debe recurrir a un diagnóstico diferencial, que determine que alguien está deprimido si no presenta la apnea del sueño y los demás síntomas.

Ese exceso de sueño es consecuencia del desajuste del reloj biológico, que lo ocasiona dormir tarde, algo que altera la necesidad de horas de descanso que cada ser humano tiene programada genéticamente. También definió la
higiene del sueño como una serie de medidas o de modificaciones en el comportamiento que mejoran la calidad del sueño.

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