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Comienzan las Navidades, una época feliz, ideal para estar con la familia y compartir con ellos momentos inolvidables. Pero para muchas personas esta época del año es sinónimo de soledad y tristeza, por lo que suele ser el detonante para muchas personas con depresión y que sus síntomas salgan a la luz.

La Navidad puede ser el detonante para muchas personas con depresión y hacer que sus síntomas salgan a la luz

¿Por qué surge la depresión navideña?

Según la Asociación Americana de Psiquiatría los factores que influyen que una persona pueda llegar a deprimirse en esta época pueden ser los siguientes:

– Condición previa de depresión.

– El cambio de temporada donde oscurece más temprano, el sol no parece brillar como de costumbre lleva a algunas personas a no querer realizar actividades que regularmente hacen.

– Problemas económicos.

– Soledad, para personas que no tienen pareja, que han perdido a un ser querido por muerte o por mudanza la navidad puede resultar devastadora.

– Personas que confrontan discusiones o problemas familiares.

– Personas que se encuentran lejos de su país y seres queridos.

La depresión sobre todo surge en personas que se encuentran en cárceles, hospitales o en clínicas para tratar adicciones

La depresión sobre todo surge en personas que se encuentran en cárceles, hospitales o en clínicas para tratar adicciones, lo que ocasione que, en muchos casos, se abandone el tratamiento.

Síntomas:

– Tristeza.

– Nostalgia.

– Llanto.

– Deterioro de las relaciones sociales, distanciamiento.

– Ira.

– Falta de interés por actividades del diario vivir.

Si te sientes identificado/a con lo que lees, si la tristeza te arropa en esta época te recomendamos:

– Busca ayuda de un profesional, a veces el solo hablar es terapéutico y sanador.

– Rodéate de amistades y familia que contribuya a sentirte mejor. Personas que en lugar de restar, sumen a tu vida.

– No permitas que las pautas comerciales te afecten.

– Permítete sentir.

– Si es posible sal de viaje y realiza otras actividades que te hagan sentir mejor.

– La navidad es una época como cualquiera otra, el reunirse con familia y amigos, el buscar la paz emocional es algo que debe ser los 365 días del año.

– No le des significado a una época, busca darle significado a tu vida y ser feliz.

Llama al NYKET CENTER EUROPE y pide cita para empezar el exitoso tratamiento de la depresión, las 24 horas los 365 días: 915 630 447.